ইসলামের পাঁচ স্তম্ভের একটি হচ্ছে হজ। আর্থিকভাবে ও শারীরিক ভাবে সক্ষম প্রত্যেক নর-নারীর জন্য হজ ফরজ বা অবশ্য করণীয় এবাদত। হজের জন্য যেমন মানসিক প্রস্তুতির দরকার তেমনি প্রয়োজন শারীরিক প্রস্তুতির। প্রত্যেক হাজী পুঙ্খানুপুঙ্খ ভাবে হজের সকল করনীয় পালন করতে চান।...
ঘাড় ব্যথায় ভোগেননি এমন মানুষ খুজে পাওয়া দুস্কর। ঘাড় ব্যথার নানা কারনগুলোর মধ্যে স্পন্ডাইলোসিস বা ঘাড়ের হাড় ক্ষয় অন্যতম। নারী পুরুষ যে কারো ঘাড় ব্যথা হতে পারে। তবে যারা ডেস্কে বসে কাজ করেন, যেমন- ব্যাংকার, কম্পিউটার ব্যবহার বেশি করেন এমন...
অসুখ হলে ঔষধ খেতে হবে। আমাদের সাধারন ধারনা এমনই। কিন্তু আধুনিক বিজ্ঞান কি এই কথা সবসময় সমর্থন করে? না, কারন আধুনিক পৃথিবী ক্রমশ ঔষধ, বিশেষ করে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তৈরী করে এমন ঔষধ গ্রহণের বিরোধী। এখন চিকিৎসার উদ্দেশ্য কেবল রোগ ভালো করা...
শহরাঞ্চল বিশেষ করে ঢাকা শহরের বেশিরভাগ মানুষ অফিসে কাজ করেন। আবার বেশিরভাগের কাজের ধরন বসে থাকা। তাই শহরাঞ্চলে ঘাড় বা কোমর ব্যথার রোগীর পরিমান বেশি। বসে থাকার ফলে আমাদের ঘাড় পিঠ বা কোমরের মাংসপেশিগুলি স্থবির হয়ে যায়। ফলে সামন্যতেই ঘাড়ে...